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SELFNESS Coaching

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Selfness Coaching ist eine Selbst-Reflexions- und Bewusstseinsschulung und hilft Dir bei der Erforschung Deines eigenen SELBST in all seinen Facetten mit dem Ziel, Bewusstheit für Deine Einzigartigkeit und Persönlichkeit zu entwickeln sowie Deine Selbstkompetenzen zu stärken. Dann kannst Du Dein Leben eigenverantwortlich so gestalten, wie es Deiner inneren Wahrheit entspricht. 

Bist du bereit, einen tieferen Blick in Deine wahre Natur, Deinen Wesenskern zu werfen? Dann tritt ein in Dein SELBST, übernimm Verantwortung für Dein Leben und werde frei. 

 

Selfness Coaching arbeitet ganzheitlich und zielt auf die körperliche, mentale sowie psychische Gesundheit, integriert auch Familie, Beruf und die Frage nach dem Lebenssinn. Je bewusster Du in allen Lebensbereichen bist, je klarer Du Deine Potentiale und Ressourcen kennst, Du weißt, was Du willst und danach lebst, desto authentischer wirkst Du im Außen und desto erfüllter ist Dein Leben. Dann bist Du selbstwirksam, weil Du Dein Leben aus Dir selbst heraus gestaltest - das gibt Dir ein Gefühl von Freiheit und Angekommensein. 

 

Selfness Coaching hilft Dir, einen ehrlichen Blick auf Dein Leben und Dich SELBST zu werfen – was stimmt? was stimmt nicht mehr? Du übernimmst Selbstverantwortung durch eine radikale und ehrliche Bestandsaufnahme über Dein Leben, Deine Person und Dein Verhalten. Hier beginnt ein tiefgreifender Reinigungs- & Dekonditionierungsprozess. Dieser kann einhergehen mit seelischen und körperlichen Schmerzen, mit dem Erkennen Deiner Schattenseiten. Hier gilt es, in Dir Unbewusstes bewusst zu machen, anzuerkennen und zu integrieren. So wächst Du langsam in Dein wahres SELBST, in Deine wahre Größe hinein.

Ziele & Nutzen

  • Stärkung der Selbstkompetenzen und Selbstwirksamkeit - damit lassen sich alle Krisen leichter durchschreiten

  • Stärkung des Selbst-Bewusstseins im Sinne von „sich selbst besser verstehen“ und einschätzen können
  • Erkennen der Potentiale, Ressourcen, Talente sowie blinden Flecken

  • Klarheit darüber, was ich wirklich will (Leidenschaften, Herzensthemen)

  • Orientierung für Entscheidungen

  • Transformation im Sinne von Selbst-Veränderung

  • Mehr Autonomie und Übernahme von Selbstverantwortung

Methoden

  • Systemische lösungsorientierte Fragetechniken
  • Arbeit mit Persönlichkeitsmodelle und -typologien

  • Kommunikationsmodelle
  • Einfache Aufstellungsarbeit

  • Reframen

  • Symbolarbeit

  • Metaphern
  • Intuitive Techniken wie Zeichnen, Malen, Musik, Meditation

  • kombinierbar mit Methoden in und mit der Natur

 

Themen

Bei der individuellen Begleitung im Rahmen des Selfness-Coachings finden Selbstreflexionsprozesse statt mit dem Ziel, das Selbst-Bewusstsein des Kunden zu erweitern, zu fördern sowie Orientierung und Entscheidungshilfe für die weiteren Schritte zu ermöglichen.

  • Persönliches Wachstum - Selbstentwicklung
  • Erkennen seiner Einzigartigkeit (USP)
  • Ausbau persönlicher Stärken
  • Erweiterung persönlicher Kompetenzen
  • Förderung der Selbstbestimmung und Selbstkompetenzen
  • Berufliche Themen
  • Beziehungsthemen
  • Verhaltensmuster erkennen, verändern und integrieren
  • Visions- und Zielearbeit
  • Biographiearbeit
  • Erweiterung der Wahrnehmung 
  • Förderung von Selbstbewusstsein und Selbstverantwortung

 

Rahmen

Das Selfness Coaching findet im 4-Augen Gespräch statt und kann auf Wunsch auch in der Natur durchgeführt werden, die uns als Spiegel und Lehrmeisterin hilfreich zur Seite steht. 

 

Zitat von Ernest Hemingway

"Niemand weiß, was in ihm steckt, bevor er nicht versucht hat, es herauszuholen". 

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